2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1758 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 157.49g.
朝食: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Ogórek (Obrany), Pomidory, Krakus Ogórki Konserwowe, Czerwona Papryka, Ziemniaki, Biedronka Filety Z Kaczki Wolno Gotowane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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