2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
1520 kcal
|
脂質: 80.31g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 94.22g.
朝食: Coffee Like Латте (300мл). 昼食: Морковь, Макси Салат Гавайский, Гречка Отварная, Bon Ville Филе Куриное Отварное . 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Макси Салат Греческий, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дымов Сырокопчёный Бекон, Global Village Оливки с Анчоусом. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|