2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
1893 kcal
|
脂質: 73.50g | たんぱく質: 65.56g | 炭水化物: 251.38g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Pågen Hönökaka, Bregott Mellan, Svennes Kaviar. 昼食: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. 夕食: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 軽食/その他: Banan, Felix Risgrynsgröt. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|