2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1188 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 34.55g | 炭水化物: 72.76g.
朝食: Авокадо, Freshline Маш Салат, Жареное Яйцо. 昼食: Krusovice Пиво Темное, Квашеная Капуста, Norven Селедка в Масле. 夕食: Фруктовый Пунш (Алкогольный). もっと...
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週に5.4 kg増量中
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