2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1270 kcal
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脂質: 101.90g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 16.82g.
朝食: Café. 昼食: Salade Verte, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche. 夕食: Isla Délice Lardons de Poulet Gout Fumé, Carrefour Cheddar , Parmesan (Râpé), Crème Fraîche Épaisse, Elle & Vire Crème Entière Épaisse, Carbzone Low Carb Tortillas Tomato. 軽食/その他: Auchan Noix de Pécan. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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