2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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619 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 48.40g | 炭水化物: 40.16g.
朝食: Молочный Мир Молоко 1,5%, Моя Славита Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ленивые Вареники ПП. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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