2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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494 kcal
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脂質: 12.88g | たんぱく質: 44.59g | 炭水化物: 63.13g.
昼食: Kräutertee, Kaufland Getränkesirup, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Früchtetee. 夕食: Petersilie, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Altenburger Worcester Sauce, Block House Steak Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Knorr Kräuterlinge, Kartoffelpüree, Bofrost Alaska-Seelachsfilet. 軽食/その他: Zimt, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, K-Classic Skyr Erdbeere, REWE Beste Wahl Magerquark, K-Classic Blattgelatine, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, Pflaumen, Blaubeeren, Kaffee. もっと...
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1356 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 28 分, 休憩 - 16 時間 53 分, 睡眠 - 5 時間 39 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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thestupidgirlinthecornerの体重の記録
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