2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
2237 kcal
|
脂質: 131.65g | たんぱく質: 71.13g | 炭水化物: 196.41g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, От Палыча Орешки со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: София Печенье "Домашние Грибочки", Покровка Трубочки с Кокосом, Север Эклер со Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние. 夕食: Макфа Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|