2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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181 kcal
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脂質: 4.41g | たんぱく質: 12.29g | 炭水化物: 21.53g.
朝食: Hacendado Crema de Cacahuete, Prozis Avena Instantánea , Clara de Huevo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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