2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1251 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим . 昼食: Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Лента Авокадо Хаас, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Волна Окунь Морской, Гречка. 軽食/その他: Правда Кофе Флэт Уайт, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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