2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1056 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 118.50g.
昼食: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Dr. Oetker Götterspeise, Reis (Gekocht). 夕食: Duplo Milchcreme, Omelett, Omurice. 軽食/その他: Activia Cerealien, Milch (Vollmilch), Sondey Grandino Chocolate Cookies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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