2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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822 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 100.09g.
朝食: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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