2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.6 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1407 kcal 脂質: 63.26g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 148.04g.   朝食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Батон Летний, Жареное Яйцо. 昼食: Мясоград Тефтели Домашние, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиски Тавровские , Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнит Кефир 2.5%, Магнит Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. もっと...
週に2.8 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


alma1985の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。