2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1204 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 75.92g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Творог 5%, Finn Crisp Хлебец, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Глобус Макарунс Ассорти, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 昼食: Урюк Шаурма С Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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