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Amigos, hoy es uno de esos momentos en los que me siento medio depre.
Me miro y dudo de mis progresos y me pregunto ¿para que seguir?
¿Les ha pasado? 😭😭
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62.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1464 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 201.22g.
朝食: Fresas, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , Cebolla Morada, Espinacas, Hígado de Ternera. 昼食: Queso Panela, Milpa Real Tostadas de Maiz, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo Hervida, Elote, Barilla Pasta Integral, Sopa de Verduras, Consomé de Pollo, Almendras, Plátano Maduro. 軽食/その他: Come Verde Obleas de Amaranto. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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 コメント
Claro. Todos lo días 😔.
Pero recuerdo que si no lo ago hoy mañana me lamentarse y en unos años más, y me levanto y sigo, ya es por amor propio lo que me levanta 🤗 animo tu puedes
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EN SERIO.........!!! ES MAS YO DUDO DE LO QUE COMENTAS; PUESTO QUE EL RESULTADO SALTA A LA VISTA Y ES NOTABLE EL CAMBIO........ LUEGO ENTONCES......QUE SIGUE??? RE-ENFOCAR EL OBJETIVO. YA EL PESO QUEDÓ ATRAS. SI ES DE TU AGRADO CORRER; ENTONCES AHI ESTA EL SIGUIENTE NIVEL .... POR EJEMPLO DISTANCIA 10 KILÓMETROS; LUEGO EL TIEMPO.....EN CUANTOS MINUTOS...... ASÍ YA CAMBIA CUANDO YA TRABAJAS EN ESO. EL MANTENERSE O CONTINUAR AVANZANDO VA DE LA MANO... DESCONOZCO SI YA EN ESTE MOMENTO SE LLEVEN CARRERAS 5K O 10K; PARTICIPAR EN UNO DE ESOS EVENTOS PODRÍA VENIR BIEN POR EJEMPLO. ☘️
2021年 10月 20日 投稿者: DANTE HDZ
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Un buen de veces pero aun así no e dejado de entrenar.
2021年 10月 20日 投稿者: cesar026
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Si, pero no hay que renunciar
2021年 10月 20日 投稿者: deivjonshon1123
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Ánimo. Solo son momentos!! Eres una guerrera, el solo hecho de apreciar cómo te sientes es un logro importante. Sigue adelante!!
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venga , échale 🥚🥚🥚 tú puedes
2021年 10月 20日 投稿者: luiscisnero
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embeces la bida no es como keremos:(
2021年 10月 20日 投稿者: TamalitoDePollo
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Siempre hay altibajos, pero cuando se superan es cuando mejor sabe la vida
2021年 10月 20日 投稿者: Ignisframe
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ánimo, no pasa nada 💪🏼 puro pa delante
2021年 10月 20日 投稿者: maxcastarella
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así es esto es un camino largo y compromiso con uno mismo de por vida
2021年 10月 20日 投稿者: luisgutierrezreal
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si pasa pero no dejes de avanzar pase lo que pase
2021年 10月 20日 投稿者: Alessa G25
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Llevas 22 kilos abajo, yo creo que se te deben de notar, tu salud y tu estado fisico deben de estar mucho mejor, recuerda si te era dificil hacer algo y ahora no. Creo que si vale la pena. Saludos
2021年 10月 20日 投稿者: lmaasbergg
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1. Si lo dejas ahora, todo el esfuerzo y tiempo que has invertido habrá sido en vano.
2. Dale un par de semanas más y vuelve a mirarte.
2021年 10月 20日 投稿者: ifasgmu
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2021年 10月 20日 投稿者: tejon3027
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Gracias a todos, amigos.
☺️🥰
2021年 10月 21日 投稿者: erika_aem.
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2021年 10月 21日 投稿者: jverbitzky
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Tú puedes !!!! Sigue tu sueño ✨✨✨🥳🥳🥳
2021年 10月 21日 投稿者: Alma Gab
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Verás que si mantienes tu esfuerzo, serás más fuerte y la desprecio será solo un recuerdo en tu pasado. 👍🙏! Ánimo
2021年 10月 21日 投稿者: josemanuelortuno
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