2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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776 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 24.94g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Cap Cay Kuah. 夕食: Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Buah Pir, Bakso Ikan. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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