2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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1071 kcal
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脂質: 53.09g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 87.52g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Сытоедов Перец по-Домашнему, Картофель Отварной, Лук. 軽食/その他: Светлое Пиво, Россия Щедрая Душа Шоколад со Вкусом Карамельного Брауни. もっと...
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体重に変化ありません
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