2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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503 kcal
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脂質: 17.34g | たんぱく質: 14.75g | 炭水化物: 56.59g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Бабаевский Горький Шоколад 75%. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Bounty Райский Ананас, Dr. Korner Хлебец Рисовый. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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