2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
1726 kcal
|
脂質: 94.73g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Сливочное Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Artfruit Авокадо ХАСС, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Протеиновое печенье. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Violife Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|