2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
1316 kcal
|
脂質: 50.29g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Песочное Тесто (Типа Печенья). 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны. 夕食: Пирожок с Капустой, Окей Свинина Карбонад, Barilla Макароны. 軽食/その他: Песочное Тесто (Типа Печенья). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|