2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1101 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 14.70g.
朝食: Calabresa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Purê de Abóbora, Friboi Recorte do Filé Mignon (Cordão). 夕食: Manteiga (com Sal), Panini Low Carb. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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