2021年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
|
1016 kcal
|
脂質: 55.17g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: Бахетле Студень из Говядины , Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фазер Хлебцы Ржаные. 昼食: Vinut Напиток с Добавлением Сока Мангостина, Буше Суп Фо Бо, Бахетле Салат Орхидея . 軽食/その他: Вьетконг Манго Сушеное. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|