2021年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 20日:
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357 kcal
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脂質: 9.27g | たんぱく質: 12.37g | 炭水化物: 57.21g.
朝食: لوزين خبز توست بر, KDD Pineapple Juice, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: ماجي شوربة كريمة الفطر. 軽食/その他: Apple. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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