2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1001 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 98.14g.
昼食: Frango, Tomates, Spoleto Calabresa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cozida. 夕食: Banana Caturra, Ovo Mexido. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante, Abóbora Cozida. もっと...
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