2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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3047 kcal
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脂質: 136.18g | たんぱく質: 153.05g | 炭水化物: 317.69g.
朝食: Café con Leche. 昼食: Starbucks Sandwich Pavo y Panela, Crema de Tomate (Preparada con Leche). 夕食: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Birria. 軽食/その他: La Suiza Media Crema Ácida, Barcel Cacahuate Japonés, Sabritas Paketaxo Azul, Nature's Bakery Fig Bar, Café con Leche. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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