2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1552 kcal
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脂質: 75.30g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 187.35g.
昼食: Maggi Texicana Salsa, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Milbona Schlagsahne, Aldi Mozzarella, Ei, Rosenkohl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 夕食: Olivenöl, Aubergine, Little Lunch Kürbissuppe. 軽食/その他: Walnüsse, M&M's Choco, Elstar. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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