2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.0 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
|
921 kcal
|
脂質: 28.75g | たんぱく質: 68.44g | 炭水化物: 98.83g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar. 夕食: President's Choice Lactose Free Swiss Cheese, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Paysan Smoked Ham, Boiled Chicken Breast, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Celery, Onions (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Barilla Ditali. 軽食/その他: Merci Chocolat. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
-PeanutButterLover-の体重の記録
|