2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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522 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 42.88g.
朝食: Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Schar Pão de Forma Tradicional sem Glúten. 夕食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. もっと...
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体重に変化ありません
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franci joice de ramosの体重の記録
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