2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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598 kcal
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脂質: 18.47g | たんぱく質: 23.51g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: المراعي حليب بودرة, White Flour, Egg. 昼食: يومي توست ابيض, نادك جبنة كريم, المراعي حليب بودرة. 軽食/その他: فول مدمس هالي فول مدمس هالي, Orange. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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