2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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456 kcal
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脂質: 12.71g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 46.57g.
昼食: Vapza Batata Inteira, Qualitá Repolho Verde, Chinese Banana, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Veneza Iogurte Morango Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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