2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1048 kcal
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脂質: 45.11g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 91.98g.
朝食: Конфета, Чернослив в Шоколаде. 昼食: Голубцы. 夕食: Болгарский Перец, Сыр Гауда, Помидоры, Котлета Куриная. 軽食/その他: Somersby Сидр Черника. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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