2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
|
1976 kcal
|
脂質: 115.83g | たんぱく質: 139.67g | 炭水化物: 90.45g.
朝食: Solvie Protein Biscuits Пломбир , Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%, Избенка Молоко Козье. 昼食: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Окей Кешью Обжаренный, Президент Сметана 30%, Избенка Молоко Козье, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Адыгейские Сырники. 夕食: Ля Фантази Овощи Запечённые, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», ВкусВилл Сулини с Зеленью, Свекла Вареная. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Молоко Козье, Cheese Gallery Чеддер, Творог 9%, Coca-Cola Coca-Cola Energy. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|