2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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98 kcal
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脂質: 4.84g | たんぱく質: 5.37g | 炭水化物: 8.46g.
朝食: Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Молоко 2,7%. 昼食: Вятушка Молоко 2,7%. 夕食: Вятушка Молоко 2,7%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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