2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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449 kcal
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脂質: 16.46g | たんぱく質: 11.54g | 炭水化物: 63.67g.
朝食: Strawberries , Woolworths Fat Free Peach Yogurt, Jungle Muesli Nuts & Raisins. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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