2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1218 kcal
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脂質: 64.62g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 97.34g.
朝食: Farfor Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. 昼食: Ашан Котлета Свиная Натуральная. 夕食: Красное Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 9%, Мёд, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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