2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 97.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
511 kcal
|
脂質: 24.91g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Сливочный Сыр, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Знак Хлеба Лаваш Армянский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|