2021年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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154 kcal
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脂質: 10.57g | たんぱく質: 12.53g | 炭水化物: 1.12g.
朝食: Telur Rebus. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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