2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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2687 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 299.32g | 炭水化物: 228.20g.
朝食: Electrolit Suero Rehidratante, Bimbo Pan Cero Cero, Queso Fresco, Huevo. 昼食: La Moderna Spaghetti con Crema , Tilapia (Pez). 夕食: Arroz Blanco, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 軽食/その他: Electrolit Suero Rehidratante. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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