2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1376 kcal
|
脂質: 83.45g | たんぱく質: 113.19g | 炭水化物: 39.10g.
朝食: Azúcar, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Gravy, Aguacate. 昼食: Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo. もっと...
|
週に7 kg減量中
|