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Começando novamente a perder peso. Preciso muito me manter focado!!!!
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124 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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545 kcal
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脂質: 8.13g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 85.10g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Vagem Cozida, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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