|
вчера был 83.100
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
2403 kcal
|
脂質: 157.19g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 166.41g.
朝食: Джаз Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. 昼食: Московский Пекарь Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|