2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1393 kcal
|
脂質: 34.73g | たんぱく質: 129.83g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Aveia, Old Billy South Whey, Elegê Leite em Pó Desnatado, Italac Leite Uht Desnatado, Banana Prata. 昼食: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 軽食/その他: Elegê Leite em Pó Desnatado, Old Billy South Whey, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|