2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1638 kcal
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脂質: 89.69g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 118.79g.
朝食: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо. 昼食: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Курица с Рисом. 夕食: Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: President Сыр Мааздам 48%, Ятрань Балык Юбилейный, Киевхлеб Хлеб Украинский. もっと...
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体重に変化ありません
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