2021年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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1914 kcal
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脂質: 79.37g | たんぱく質: 121.18g | 炭水化物: 204.29g.
朝食: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Carrefour Chicorée Café. 昼食: BANANE, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Envia Fromage Blanc Light, Carrefour Sauce Crudités Light Nature, Oeuf, Lidl Saumon Fumé Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Buddha Bowl Saumon Fumé. 夕食: Carrefour Compote Pomme Vanille, BANANE, POMME, Salade Verte, Carrefour Sauce Crudités Light Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Galette de Blé Noir et Froment Jambon Emmental Mozzarella. 軽食/その他: Dolce Gusto Caramel Macchiato Starbucks, Biocoop Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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