2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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666 kcal
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脂質: 41.93g | たんぱく質: 47.27g | 炭水化物: 29.29g.
昼食: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Asian Pears , Steak (Lean Only Eaten), Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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