2021年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1269 kcal
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脂質: 46.82g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Ovo, Perdigão Presunto, Pão. 昼食: Nestlé Nesfit Multicereais, Queijo Mozzarella, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Peito de Frango, Pão Integral. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Nestlé Nesfit Multicereais. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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gabriellyzambrzyckiの体重の記録
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