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abends 88,6 oje
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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1030 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Söbbeke Magerquark, Dr. Budwig Linufit Honig. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Hirtenrolle. 夕食: Mischgemüse. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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