2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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859 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Nestlé Passatempo Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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