2021年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
859 kcal
|
脂質: 33.80g | たんぱく質: 22.30g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Nestlé Passatempo Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|