2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
|
1511 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Bärenmarke Kondensmilch, Milram Frühlingsquark, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiltmann Pfeffer Salami. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, McCain 123 Frites Western Style. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|