2021年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 18日:
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606 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 25.09g | 炭水化物: 29.22g.
朝食: Calavo Avocado, Fried Egg, Cooked Egg White, Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Hard Salami. 昼食: Calavo Avocado, Kroger Hard Salami, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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